Como fazer máscaras de dormir ?

Uma boa noite de sono faz toda a diferença no dia a dia, além de trazer benefícios ao nosso organismo e imunidade, muitas pessoas tem o sono pesado já outras demorar muito para pegar no sono acordando várias vezes na madrugada, segundo alguns médicos a máscara para dormir ajuda a relaxar as vistas e fazer com que o sono venha mais rápido.

Hoje além das máscaras naturais temos também as com aromas relaxantes que faz com que relaxamos mais rapido tanto mental como na respiração, a máscara de dormir é facil de encontrar, mas caso você goste de usar sua criatividade e fazer você mesma seus acessórios vamos ensinar aqui no site como fazer.
É preciso alguns materiais que por sinal são básicos e baratos, você pode optar pela cor que você quiser porém os tons mais escuro ajuda não deixar a iluminação entrar, caso você esteja em um local que tenha claridade ou luz, o tecido também deve ser de preferência grosso.

Veja abaixo como fazer a máscara para dormir:

-Faça o molde em jornal mesmo. Corte o tecido (usei retalho de visco lycra, mas pode usar outro), enchi com manta acrílica e dos lados usei fitas.

-Acho que fica melhor usar um elástico grosso. Se você tem máquina de costura pode fazer um matelassê no centro e colocar viés ao redor da máscara.

Uma boa noite de sono a todos vcs!!!